Balanced Body Portugal
Movimento, mude a sua vida
Quer se trate de um entusiasta ou de um profissional, Balanced Body Portugal fornece-lhe o equipamento e o treino para levar uma vida mais forte, mais ativa e mais saudável, com um equilíbrio total entre corpo e mente.
Balanced Body Portugal
O movimento muda a sua vida
Quer seja um entusiasta de Pilates ou um profissional, Balanced Body Portugal fornece-lhe o equipamento e a formação para levar uma vida mais forte, mais ativa e mais saudável, com um total equilíbrio mente-corpo.
Categories Pilates
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O que é o Pilates?
Pilates transforma o corpo e a mente quando o praticamos. Desenvolve a força sem excesso de volume, criando um Balanced Body e tonificando os músculos.
Máquinas de Pilates
Em Pilates, a qualidade do movimento é avaliada pelo número de repetições.. A respiração correcta é essencial e ajuda-o a executar os movimentos com a máxima potência e eficiência.
Pilates corpo e mente
Para muitos de nós, o Pilates é muito mais do que um método de exercício: é um modo de vida. Uma união de mente e corpo baseada no despertar dos músculos e na saúde da coluna vertebral.
Formação em Pilates
Desde os princípios básicos do Pilates até à utilização de diferentes instrumentos, a formação é um fator determinante para as pessoas que se colocam nas suas mãos e sentem os benefícios da sua prática.
Descubra os cursos de Pilates que a Balanced Body tem para si.