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Sente-se, sente-se
Descubra a primeira Chair que não é para estar sentado. As nossas Chairs de Pilates, concebidas com base na contrologia, são um grande aliado em qualquer estúdio e adaptam-se a todos os utilizadores, pois adaptam-se às suas necessidades individuais.
Sinta a versatilidade de uma ferramenta fundamental para a prática de Pilates, que lhe permite alinhar o corpo e a mente em mais de 75 posições diferentes.
Qualquer pessoa pode praticar chair pilates, desde utilizadores principiantes a praticantes de pilates experientes. O Pilates em Chair proporciona inúmeros benefícios para a saúde, mas consulte o seu médico se tiver uma lesão ou condição que possa impedi-lo de realizar as suas sessões de Pilates.
A Chair de Pilates tem uma série de benefícios importantes. Em primeiro lugar, melhora a postura e fortalece os músculos profundos do corpo, incluindo os músculos abdominais e das costas. Além disso, ajuda a desenvolver a estabilidade e o equilíbrio, bem como a melhorar a flexibilidade e a mobilidade das articulações. A utilização da Chair de Pilates pode também ajudar a aliviar as dores e tensões musculares, melhorar a coordenação e a concentração e promover uma maior consciência corporal. Em suma, a Chair de Pilates é uma ferramenta versátil e eficaz que pode beneficiar pessoas de diferentes níveis de fitness e necessidades específicas.
