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Cómo organizar un evento de Pilates al aire libre paso a paso
Organizar un evento de Pilates al aire libre puede ser mucho más que trasladar una clase fuera del estudio. Bien planificado, puede convertirse en una oportunidad para fortalecer la relación con los clientes, crear comunidad, aumentar la visibilidad del centro y acercar el Pilates a personas que todavía no lo conocen. En un artículo publicado […]
Cadillac de pilates: qué es y diferencias con la torre
El cadillac es probablemente el aparato más reconocible del método Pilates y, a la vez, el que más dudas genera a la hora de equipar un centro. El motivo es sencillo: existe una alternativa —la torre acoplada al reformer— que promete un repertorio muy parecido ocupando bastante menos. ¿Es cierto? En buena medida sí, pero […]
Cómo montar un estudio de Pilates rentable y preparado para crecer
Construir un estudio de Pilates como si algún día fuera a venderse no significa pensar en dejarlo. Significa tomar desde el principio decisiones que permitan crear un negocio más sólido, rentable y sostenible. Esta es una de las ideas que plantea Mitch McGinley en un artículo publicado en The Core. Tras participar en más de […]
Tipos de máquinas de pilates: guía de las 6 familias
El pilates con máquinas se ha convertido en el eje de buena parte de los estudios, clínicas y espacios de bienestar que abren cada año. Con un efecto colateral: el reformer se ha llevado toda la atención y el resto del método ha quedado en penumbra. Quien equipa un centro descubre pronto que la pregunta […]
Barre o pilates reformer: ¿cuál te conviene? [guía 2026]
El barre y el pilates reformer llenan hoy las agendas de estudios boutique y centros de bienestar. Ambos son de bajo impacto y tonifican, así que es fácil confundirlos. Pero responden a lógicas distintas y esta guía los compara para que elijas con criterio. Barre y pilates reformer: dos disciplinas que se confunden No son […]
Pilates reformer para embarazadas: guía segura por trimestre
El pilates reformer es una de las modalidades mejor valoradas durante el embarazo por su bajo impacto y su capacidad de adaptación. Practicado con criterio, permite mantener fuerza, movilidad y control a lo largo de la gestación. Esta guía explica cómo hacerlo de forma segura, trimestre a trimestre. Aviso profesional y autorización médica obligatoria Antes […]
Reformer Pilates: 15 ejercicios clave clasificados por nivel
El reformer es el aparato más versátil del método Pilates: sobre un mismo equipo caben decenas de ejercicios para todos los niveles. Esta guía reúne 15 ejercicios fundamentales clasificados por nivel, con la regulación de muelles orientativa, los errores más comunes y las precauciones a tener en cuenta. Qué es el reformer y por qué […]
Pilates Reformer sin máquina: qué funciona (y qué no)
El reformer está de moda y, con él, una duda que se repite en casa: ¿se puede entrenar como en un reformer sin la máquina? Sí, en parte. Este artículo separa lo que sí funciona de lo que no, con 7 ejercicios caseros, el material mínimo que de verdad necesitas y el momento en el […]
Reformer pilates: beneficios reales (lo que dice la ciencia)
El reformer pilates se ha popularizado en estudios boutique, redes sociales y consultas de fisioterapia hasta el punto de que casi todo el mundo ha oído hablar de sus beneficios. Pero muchas listas circulantes son genéricas, sin matices ni evidencia, y al lector le queda la duda razonable: ¿qué me aporta realmente, qué no, y […]
Pilates vs Reformer Pilates: qué los diferencia [guía 2026]
En los últimos años el término reformer pilates se ha vuelto tan habitual en estudios boutique, redes sociales y consultas de fisioterapia que muchas personas se preguntan si pilates y reformer pilates son disciplinas distintas. La duda no es trivial: a menudo se habla de uno o de otro como si fueran prácticas separadas, cuando […]
