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Pilates vs Reformer Pilates: qué los diferencia [guía 2026]
En los últimos años el término reformer pilates se ha vuelto tan habitual en estudios boutique, redes sociales y consultas de fisioterapia que muchas personas se preguntan si pilates y reformer pilates son disciplinas distintas. La duda no es trivial: a menudo se habla de uno o de otro como si fueran prácticas separadas, cuando […]
Pilates Reformer para adultos mayores: guía clínica
El envejecimiento activo ha dejado de ser una recomendación abstracta para convertirse en un objetivo clínico concreto: mantener la fuerza, el equilibrio y la autonomía el mayor tiempo posible. En ese terreno, el pilates con reformer se ha consolidado como una de las herramientas de ejercicio adaptado que más interés despierta en centros de fisioterapia, […]
El verdadero coste de comprar equipamiento de Pilates falsificado
Comprar una máquina de Pilates falsificada puede parecer, a primera vista, una forma rápida de ahorrar dinero. Pero, como advierte Ken Endelman, fundador de Balanced Body, en un artículo publicado en el blog internacional de la compañía, esta decisión puede convertirse en una de las peores apuestas que puede hacer un negocio. En este sentido, […]
El Movement Tour de Balanced Body reúne en España a la élite internacional del Pilates
El Movement Tour de Balanced Body ha cerrado con éxito su paso por España, con una jornada previa en Madrid y dos días de formación en A Coruña que reunieron a un centenar de profesionales, formadores y referentes internacionales del Pilates. Una cita de alto nivel para la comunidad profesional del Pilates Celebrado del 11 […]
Balanced Body celebra esta semana en España el Movement Tour Spain 2026
Balanced Body, compañía estadounidense líder en Pilates a nivel mundial, celebrará esta semana en España una nueva edición del Movement Tour Spain 2026. La cita reunirá en Madrid y A Coruña a destacados referentes internacionales del Pilates, en un encuentro dirigido a profesionales del sector. Movement Tour Spain 2026: formación internacional de Pilates en Madrid […]
Cómo puede diferenciarse un estudio boutique frente a las grandes cadenas de Pilates
Descubre cómo un estudio boutique de Pilates o fitness puede diferenciarse de las grandes cadenas a través de la marca, la especialización, la comunidad y una atención más personalizada. El crecimiento del fitness boutique en España ha abierto nuevas oportunidades para estudios de Pilates, entrenamiento personal y espacios especializados, pero también ha elevado el nivel […]
Pilates, respiración y sistema nervioso, una herramienta para regular el estrés
Descubre cómo el Pilates y la respiración consciente pueden ayudar a regular el estrés, mejorar el bienestar y reforzar el trabajo de salud en estudios y centros deportivos El Pilates no es solo una disciplina orientada a mejorar la fuerza, movilidad o postura. Su trabajo consciente de la respiración y del movimiento también puede contribuir […]
Movement Tour 2026: España gana peso en la comunidad internacional del Pilates
El Balanced Body Movement Tour 2026 reunirá en Madrid y A Coruña a referentes internacionales del Pilates con talleres especializados, grupos reducidos y una celebración del 50 aniversario de la marca. El Pilates vive un momento de crecimiento, profesionalización y evolución técnica. Cada vez hay más estudios, practicantes y profesionales que buscan ampliar su formación, […]
Formación de instructores de Pilates
La importancia de una enseñanza sólida en el método Pilates El método Pilates es una disciplina basada en la precisión del movimiento, el control corporal y la comprensión profunda de la biomecánica del cuerpo. Por este motivo, la formación de instructores desempeña un papel fundamental para garantizar una enseñanza segura, efectiva y fiel a los […]
Movimiento funcional y alineación corporal
Cómo el entrenamiento consciente mejora la forma en que nos movemos El movimiento funcional se centra en mejorar la forma en que el cuerpo se mueve en las actividades diarias y en el entrenamiento. Más allá de trabajar músculos de forma aislada, este enfoque busca desarrollar movimientos coordinados, eficientes y equilibrados. El método Pilates comparte muchos […]
