Corpo equilibrado Espanha

Movimento, mude a sua vida

Quer se trate de um entusiasta ou de um profissional, Balanced Body Spain oferece-lhe o equipamento e o treino para levar uma vida mais forte, mais ativa e mais saudável, com um equilíbrio total entre corpo e mente.

Corpo equilibrado Espanha

O movimento muda a sua vida

Quer seja um entusiasta do Pilates ou um profissional, na Balanced Body Spain colocamos à sua disposição o equipamento e a formação para levar uma vida mais forte, mais ativa e mais saudável, com um total equilíbrio mente-corpo.

Categories Pilates

O que é o Pilates?

A chave para um estilo de vida mais saudável

Pilates transforma o corpo e a mente quando praticado. Desenvolve a força sem excesso de volume, criando um corpo equilibrado e tonificando os músculos.

Máquinas de Pilates

Um treino refrescante para o corpo e a mente

Em Pilates, a qualidade do movimento é avaliada pela quantidade de repetições.. Uma respiração correcta é essencial e ajuda-o a executar movimentos com a máxima potência e eficiência.

Pilates corpo e mente

Se a vida é movimento, o Pilates é movimento para a vida

Para muitos de nós, o Pilates é muito mais do que um método de exercício: é um modo de vida. Uma união do corpo e da mente baseada no despertar dos músculos e na saúde da coluna vertebral.

Formação em Pilates

Expanda os seus conhecimentos, mude vidas.

Desde os princípios básicos do Pilates até à utilização de diferentes instrumentos, a formação é um fator determinante para as pessoas que se colocam nas suas mãos e sentem os benefícios da sua prática.

Descubra os cursos de Pilates que a Balanced Body tem para si.

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